リーダーの独り言

休日や休日前・仕事終わりの余暇に動画を見よう！ みなさん、お休みの日や仕事終わりの余暇何してますか？ テレビ？ネット？YouTube？短時間ならそれでも充分時間つぶしできますよね。 でも次の日が休日で、午前中予定がなければ？ 僕はそういう時、無性に...

僕とアルギニンとシトルリンとの出会い はっきりと覚えてはいないんですが僕とアルギニンとシトルリンとの出会いは、、、確か「質のいい睡眠」だったと思います。朝起きても目覚めは今ひとつで、これはアカン！って事でアルギニンとシトルリンに出会ったと...

1年に１回、健康診断受けてますか？ 先日、僕も年１回の健康診断受けてきました。 肝臓の数値はまた後日ご報告しますが、中性脂肪が気になる。。。 https://long-valley-river.com/96 あ、今年は初めて胃カメラを鼻から入れてもらって診察してもらいました...

ほんとにちっちゃい！スマホ用Bluetooth スピーカー 小さい！重さ80g！こんなサイズでほんとに音が出るの？と思われるかもしれませんが出ます。いい音が。 SoundCore nanoです。 カラーは5種類、ブラックとあとiPhoneのカラーに合わせてシルバーローズゴー...

二日酔いは永遠のテーマ 忘年会・新年会シーズンでもないのにほぼ毎晩飲んでる僕です。 みなさんは週にどのくらい飲みに行きますか？ 僕は週3〜4回行ってます。 飲んでるときは元気なんですが次の日の朝毎回後悔しています。。。 https://long-valley-rive...

パソコン・スマホ…目が疲れるけど使ってしまう… みなさん目、疲れていませんか？ 僕は通勤途中はスマホとにらめっこ、仕事中はパソコンとにらめっこって感じで目がしょぼしょぼでした。 特にコンタクトをしているので目が乾燥して、視力検査のときも目をぱ...

スマホのスピーカーに満足してますか？ みなさんスマホで音楽を聴いてますか？ 通勤や通学途中とか。僕はイヤフォンのあの感触が昔から苦手で一切聞きません。。。 でも音楽は好きですよ。 僕が音楽を聴くときは自宅です。 スマホの音楽を聴く方法はイヤフ...

そろそろスマホ買い換える？それとも頑張る？ 最近スマホの電池がすぐなくなると思ったりしませんか？ 僕のスマホも買い換えてそろそろほぼ一年過ぎ。電池の持ちが気になりつつあります。 僕の友人には残り4%でも余裕な人がいますが、僕は朝出かける前100%...

みなさん亜鉛と聞いてどんなことをイメージしますか？ 亜鉛って金属のやつ？元素記号はZn？って思ってる人も中にはいらっしゃるかもしれません。 実は様々な効能を持つ必須ミネラルの一つなんです！ https://long-valley-river.com/1003 亜鉛が不足すると...

クリルオイルって聞いた事ありますか？ あまりメジャーではないのですが、南極で取れる動物プランクトンの一種で、そのオキアミから抽出されるフィッシュオイルの事です。 南極のオキアミから抽出されるクリルオイルの効能は？ 南極のオキアミから抽出され...