大人になってもニキビ？
いろいろなストレスがかかる現在社会。ストレスだけでなく、睡眠不足や自律神経のバランスが崩れると、大人になってもニキビができる人がいます。
例えば、僕の友人でスナック菓子を食べると翌日には必ずニキビができるという、非常にわかりやすい例の人がいます。まあ、それだけ肌が敏感で、若々しいからだと思いますけど。
いろいろな部位にできる大人ニキビ
大人になっても、いろいろな場所にニキビはできます。おでこや鼻はよくできますが、あごや頬や背中や首回り、果ては髪の毛の生え際などにも発症します。
僕はよく疲れを感じていると、鼻の中や、口周りにできるんですが、こちらはやはり疲れからできるニキビでしょう。ただ、ニキビケアは必要です。
大人ニキビはできる部位によって原因はさまざま
ニキビができる場所によって、原因と対策はさまざまです。ニキビはストレスや、寝不足などの生活習慣や、女性は特に生理前にニキビができる方もいるとか。いわゆるホルモンバランスが崩れることによって発症します。口内炎や僕の鼻の中にできる、これもニキビの一種のようですね。
ニキビの種類
ニキビの種類には、色によってさまざまに分類されます。
- 白ニキビ
単に皮脂が盛り上がって、粒状になっている状態です。
- 黒ニキビ
上記の白ニキビが空気に触れて酸化し、黒くなっている状態です。
- 赤ニキビ
一般的によく見られるニキビです。赤く腫れて、炎症を起こしている状態です。
- 黄ニキビ
中心に膿ができて、薄い黄色っぽい粒ができている状態です。
白ニキビから順に、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビと症状は悪化していきます。
ですので出来るだけ初期段階の白ニキビの状態のときにお肌の対策をする必要があります。
白ニキビや黒ニキビの治し方
白ニキビは一番初期の段階ですから、生活習慣を見直したり、十分な睡眠を取ることで改善されます。
白ニキビから進行した黒ニキビには、正しい洗顔やスキンケアで進行を止めることが出来ます。
赤ニキビ・黄ニキビの治し方
赤ニキビ・黄ニキビになっている方は、治すのに時間がかかります。対策としては、黒ニキビまでと同様に、洗顔や保湿、肌に潤いを与える必要があるとともに、皮膚科に相談することをおすすめします。ニキビが進行する前に、生活習慣や睡眠時間の確保など、できることから対策する必要があります。
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