コエンザイムQ10って何に効果があるの？
コエンザイムQ10って聞いた事あります？実はかなり昔から医療の現場でも取り入れられているんですね。
コエンザイムQ10は、別名ユビキノンとも呼ばれる生命活動に不可欠なビタミン様物質です。ユビキノンとは、ミトコンドリア内膜や原核生物の細胞膜に存在する電子伝達体の1つで、生体内の酸化還元反応に関与するそうです。ミトコンドリアって言ったら理科の授業で習ったような・・・。いずれにしても細胞に大きく関わってくるのがコエンザイムQ10です。
コエンザイムQ10の効能
大きく分けて二つの効果があります。
- 体を健康に保つ
- 美容効果
体を健康に保つ効果としては、疲労回復・体力増強・血行促進・新陳代謝促進・免疫力アップ・睡眠の質を高めるなどさまざまです。
アルギニンと似た効果がありますね。
今回はアンチエイジング・美容効果についてのお話です。
コエンザイムQ10の美容効果
コエンザイムQ10の美容効果の理由は、抗酸化作用が高いからと言われています。血管を傷つける活性酸素を減少させ、きれいな血管を保つのに効果があります。
ストレスや暴飲暴食、たばこや不規則な生活は血管を傷つける原因となりますが、きれいな血管を保つことによって美容効果やアンチエイジングに多大な効果をもたらします。
コエンザイムQ10の血中濃度は20歳がピーク
コエンザイムQ10の血中濃度は20歳をピークに減少傾向になっていくそうです。ですから加齢とともに積極的に摂取する必要があります。
コエンザイムQ10は主に、肉や魚といった動物性食品に比較的多く含まれています。ただ、コエンザイムQ10は非常に体に吸収されにくい成分なので、やはりサプリから摂取する必要があります。
ステラ漢方の贅沢CoQ10は還元型コエンザイム
通常のコエンザイムサプリに使われる酸化型コエンザイムは 体内での利用効率は高くありません。しかし、還元型コエンザイムは体内に入ってからダイレクトに作用するので、効率良く取り込むことができます。また、１日に必要な量は100mgとされておりステラ漢方の贅沢CoQ10は２粒で100mg摂取することができます。さらにクリルオイルやローヤルゼリーを配合しているため、吸収率がさらにUPし、体のすみずみに届きます。
肌年齢が気になる方はぜひ試してみてください。
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