中性脂肪の悩みは果てしなく
みなさん、美味しい料理に美味しいお酒、楽しんでいますか？僕は毎晩楽しんでいます。ストレス発散できていいですよね。ところがついつい食べ過ぎ・飲みすぎのシーズンがあって、気づいたら中性脂肪ががっちりついていて。
で、自覚してまた食事制限や腹筋、スクワットなど思い出したかのように頑張ります。若いときは、ちょっと腹筋するだけで元に戻せたんですが、年齢とともにだんだん元に戻りにくくなって。。。
これはイカン！と思って行動に出ました
10月初めの写真です。載せるの恥ずかしい（笑）。食事した直後ですので、余計に目立ってる。。。せめて消化してから撮ればよかった。
もちろん腹筋、スクワットはしました。が、なかなか成果が出てこなくて、ついネットで調べてあるものを購入しました。
巻くだけ、運動不足のあなたに「ノーリバンド」
「ノーリバンド」の紹介です。「イギリスで大流行、ついに日本初上陸！巻くだけ体幹リセットウェア」というキャッチコピーに惹かれました。「ノーリバウンド」ではなくて「ノーリバンド」。No！とリバウンドとバンド（ベルト）を掛け合わせた絶妙のネーミングです。
「ノーリバンド」はシンプルで画期的なトレーニングベルトで、巻くだけで簡単に食欲抑制、体幹リセットできるとのことで（楽ができると思って）、購入してみました。
「ノーリバンド」はただぴったりとお腹に巻き付けるだけで腹部周りと 体幹へ意識が行くことで姿勢も良くなり、ダイエットの効果が期待できます。
食べすぎなど食習慣の改善サポート！
ノーリバンドを巻いて食事を取ると、お腹が締め付けられることで物理的に食欲や食べる量を減らし、食べ過ぎが予防できます。
僕は実際、お風呂に入ったり、寝る時も、体につけっぱなしにしていましたが、元から食べ過ぎしない方だったので（飲みすぎはします）、そちらの効果はわかりませんでした。
ただ、24時間ずっと着用していました。何故かというと、一度外すとまた着用するのが結構面倒なんです。着用するために、ベルトの繊維の網目にニッケル？のボタンを挟むのに結構一苦労します。
その効果は・・・
24時間着用したのが10月頭でしたから、大体2か月ちょいって時に撮影したものです。
結構へこんでいる！もちろん、食事をする前ですから、先ほどの写真とは単純に比べられませんが、効果は確実にありました。
この間、毎日腹筋200回、スクワット20回は継続していましたので「ノーリバンド」だけの効果ではないかもしれません。が、試してみる価値はあると思いませんか？もし、腹筋やスクワットを毎日していなければここまでの効果はなかったかもしれません。ただ、「ノーリバンド」を24時間着用し続けた結果、体幹リセットがされたのだと思います。
「ノーリバンド」をやめたらリバウンド？
「ノーリバンド」の着用を中止したら、またリバウンドしそう（笑）。とりあえず「ノーリバンド」は着用したまま、暴飲・暴食しないように（もともとしない方ですが）気を付けていきたいと思います。
あ、あともう一つ変えた習慣がありました。お酒を飲むときは、いつも最初から最後までビールだったのが、一杯目だけビールで乾杯、あとはずっとハイボールに変えたのも効果があったのかもしれません。
巻くだけ体幹リセット「ノーリバンド」。お腹周りが気になる男性・女性どちらにもおすすめします。ぜひ、試してみてはいかがでしょうか。
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