亜鉛ってほんとにさまざまな効果があります。僕の人生をある意味変えた栄養素です。亜鉛を摂取する前は、休日は昼間まで寝てて、外出もせず、家で一人過ごしていました。亜鉛と出会ったのは、もう3年前の１月です。何の気力もなく、今の仕事を残業＆早朝出勤したりして、文字通り休日は無気力で、何もできない状態でした。。。。
最初に亜鉛と出会ったきっかけは毛髪の問題から
そう、不規則な生活がたたって、髪の毛がスカスカになってきて、ネットサーフィンしていて出会ったのが亜鉛との初めての出会いです。
髪の成分であるケラチンの生成もそうですが、薄毛の原因であるDHTの発生を抑制する働きも亜鉛にはあります。効果があったから今も毎日摂取しています。男性にとってのアンチエイジングを始めようとするきっかけは毛髪量が気になる頃からでしょうか。薄毛だと、どうしても年齢が上に見られますからね（女性にもモテないですしね）。
続いて大きな転機が訪れる！男性力の復活！
はい、ほんとにいい意味での副作用？でした。割と若いころから淡泊な方だったんですが、亜鉛を飲み始めて１か月くらいです。無性に下半身がムズムズしだしました。実際に、自分でもわかるくらいに精子の量は増加しました。処理に困るくらい（笑）。ほとんどの女性にも（僕は独身貴族です、一応）驚かれる量です。あんまり書きすぎるとあれなので、これくらいにしておきますが、確実に男性力は若いころと変わらないくらいにまで復活しました。まさに男性のアンチエイジングそのものです。
女性の場合は、精力増強ではありませんが、抗酸化作用によるアンチエイジング効果があります。
亜鉛は女性にとっても不可欠な栄養素
亜鉛には活性酸素を抑制する抗酸化作用があり、アンチエイジングに非常に効果的です。
また、髪の毛の成分であるケラチンや、肌の成分はタンパク質から生成されています。亜鉛を積極的に摂取することによって、新陳代謝が促され、髪や肌が美しくなる効果が期待されます。
さらに、特に妊娠中や妊活中の方には、流産や胎児奇形の予防、授乳期には良質な母乳を生成するために欠かせないミネラルを多く含んでいる栄養素が亜鉛です。 特に高齢出産を考えている方には、アンチエイジングの栄養素として効果があります。
かつての僕は自律神経失調症だった
アンチエイジングとは話がそれますが、僕は、前述のように仕事に追われていて、ストレスもたまってしまってうつ病（自律神経失調症）でした。ところが亜鉛を飲み始めてからは、毛髪や男性力の復活から、神経疾病を患う前の、本来の自分の姿に戻り、以前のように行動的になり、今ではずいぶん症状もよくなっています。
ストレスを感じると、亜鉛が多く消費されます。亜鉛不足に陥ると、精神的に疲れてきて、精神疾病を発症させます。亜鉛は、精神を安定させる栄養剤でもあります。自律神経失調症に関しても効果を確実に感じます。
お酒をよくたしなむ男性・女性のアンチエイジングに
亜鉛は、肝臓でのアルコール分解の際に大量に消費されます。ですから、お酒をたくさん飲まれる方は、男女とも亜鉛不足になりがちです。亜鉛が不足すると、活性酸素が発生し、肌や体調に影響を及ぼします。アンチエイジングのためにも、また肝臓を健康に保つためにも亜鉛を積極的に摂取することをおすすめします。楽しくお酒を飲むことで、ストレス発散にもなり、髪の毛や肌が健康になります。
僕が亜鉛の効果を実感した４つの事
冒頭でもお話ししたように、亜鉛にはまだまださまざまな効果が期待されます。
今回は僕がアンチエイジングを実感した４つの事、「毛髪を健康に」「男性力の向上」「自立神経失調症（うつ病）改善」「アルコールとの付き合い」の４つを紹介しました。
実際、自分は年齢より10歳から15歳くらい若く見られることが多いです。自分で言うのもアレなんですが（笑）。
亜鉛を試したことがない方はもちろん、亜鉛を試したことがあっても効果がなかった方にも、「贅沢亜鉛 牡蠣のチカラ」を試してみることをおすすめします。毎日たったの３粒で、16mgの亜鉛を摂取することができます。
また、亜鉛は食品から摂取しようとすると、かなり無理な量を食べなければなりませんが、サプリを摂取することによってそれが可能になります。ドラッグストアで販売されている亜鉛は多くても10mg程度だったと記憶しています。「贅沢亜鉛 牡蠣のチカラ」には、亜鉛16mgに加えて、「マカ」と「高麗人参」が配合されています。まさにアンチエイジングに効果のあるサプリとなっています。僕の人生を変えた、亜鉛。ぜひみなさんも経験してみませんか？きっとアンチエイジングに関する4つの悩みは解消されるはずです。
あと僕はアルギニンも毎日飲んでます。
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