二日酔い対策にトマトジュース ほんとにすごく効く! お酒の席にまたは二日酔いの朝にも効果的! トマトに含まれる栄養素はすごい!

スポンサーリンク

辛い辛い二日酔い。僕はほぼ週に2回は、二日酔いになっています。いろいろお酒について投稿してきましたが、今回は意外なものが二日酔いにとても効果的でした。トマトジュースです。

なぜ日本酒やワインを飲むといつもより二日酔いを強く感じるのか?日本酒やワインを飲んで二日酔い(悪酔い)したあなた(自分)へ ペースを守って楽しく飲みましょう!
最近、寒いせいもあって熱燗を飲む機会が増えてきました。普段はあまり日本酒は飲まないんですが、このところはまっています。で、翌日二日酔いです(笑)。ただ、日本酒を飲んだ時はいつもと違って二日酔いがひどいです。みなさんも経験ありませんか?調子...
スポンサーリンク

トマトジュースには血中アルコール濃度を下げる効果が

トマトやトマトジュースといえばリコピンを多く含む、抗酸化作用などの健康によい食品として有名ですが、そのトマトが、飲酒後のアルコール血中濃度を下げる効果があるそうです。

トマトジュースを飲んでいない場合と比べて、トマトジュースを飲んでいると、アルコールの消失に約50分の短縮があったそうです。

ヒトにおいてトマトジュース缶3本(約160ml×3本)と焼酎甲類(ストレート約100ml)の同時摂取試験を適正飲酒量にて実施したところ、トマトジュースを飲んでいない場合(対照として水と焼酎甲類を摂取)と比較して、血液中のアルコール濃度が顕著に(最高血中濃度として約3割)低下することを確認しました。また、計算上、体内に留まるアルコール量が約3割減少しました。さらに、体内からのアルコールの消失に、トマトジュースを飲んでいない場合では5.0時間要したのに対し、トマトジュースを飲んだ場合では4.2時間となり、約50分程度早まりました。


アサヒグループ、カゴメ共同研究トマトが飲酒後の血中アルコール濃度を …

リコピンの抗酸化作用がアセトアルデヒドを抑える

リコピンには、善玉コレステロールを増やす効果が期待されています。

またリコピンには、抗酸化作用のはたらきがあり、そのはたらきによって、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドのはたらきを抑制することができるそうです。アセトアルデヒドとは、アルコールを摂取した時に発生する有害物質です。

水素の抗酸化作用でアンチエイジング!いつでもどこでも持ち運びができる水素チャージャー SUIFULL(スイフル)
活性酸素に対抗する!我々は普段(というか無意識に)呼吸によって酸素を吸収しますが、採り入れた酸素の一部が過剰に反応し我々の体を酸化させ、傷つけ(錆びつかせ)る活性酸素になります。その活性酸素が疲労を蓄積させ、いわゆる老化現象を引き起...

アセトアルデヒドとは

アルコールは肝臓でアセトアルデヒドに分解されます。さらにアセトアルデヒドはアセトアルデヒド脱水素酵素(ALDH)の働きで酢酸に分解され、 体内で水と二酸化炭素に分解されます。

アセトアルデヒド (acetaldehyde) は、アルデヒドの一種。IUPAC命名法では エタナール (ethanal) ともいい、他に酢酸アルデヒド、エチルアルデヒドなどの別名がある。自然界では植物の正常な代謝過程で産生され、特に果実などに多く含まれている。また人体ではエタノールの酸化によって生成されて発がん性を持ち、一般に二日酔いの原因と見なされている。またたばこの依存性を高めている。産業的にも大規模に製造され、その多くが酢酸エチルの製造原料として使われている。独特の臭気と刺激性を持ち、自動車の排気やたばこの煙、合板の接着剤などに由来する大気汚染物質でもある。


アセトアルデヒド – Wikipedia

ところがお酒を飲みすぎて、大量にアセトアルデヒドが発生すると肝臓に負担がかかり、肝臓を傷つけてしまいます。

お酒を飲むとなぜ顔が赤くなるの?すぐ顔に出るのには訳がある アセトアルデヒドをもとから断つ!
忘年会・新年会と肝臓に負担がかかるシーズンみなさん、忘年会のシーズンですが、暴飲暴食大丈夫ですか?僕は暴飲はしますが暴食はしません。肝臓の数値も、肝パワーのおかげでずっと正常値を保ってます。そんなに飲ん...

アセトアルデヒドの発生を抑えることが二日酔いへの一番の対策です。

トマトにはクエン酸も多く含まれる

トマトに多く含まれるクエン酸にも、やはり肝臓のアルコール分解を促す酵素、乳酸脱水素酵素(LDH)を活性化し、アセトアルデヒドの代謝を促進してアルコールを体外へ放出するはたらきがあります。

あなたはアルコール強い?弱い? あなたの遺伝子でアルコール体質をチェック! アルコール感受性遺伝子分析キット
あなたは自分でお酒に強いと思っていますか?それとも弱いと思ってます?よくお酒の席に出席する方もしない方も、自分はお酒に強いか弱いか、今までの経験則で大体自覚しておられると思います。でも本当にそれって合ってます?例えば自分の家族は...

グルタチオンはアセトアルデヒドの分解に役立つ

肝臓では、解毒作用のあるグルタチオンが生成されて、アセトアルデヒドの分解に役立っています。ただ、グルタチオンの体内生成量は加齢とともに減少していくそうです。

年末年始の忘年会・新年会を無事乗り切るために!自分のアルコール体質を知り、肝臓と二日酔い対策をする4つの事。+1つ
大人の付き合いは断る勇気も必要忘年会・新年会のシーズンです。みなさん、お酒の席の付き合いを楽しんでしますか?お酒を飲んで楽しくなる人も、嫌々付き合わなければならない人も、この時期は大変ですよね。今回は、お酒が好きな人も、苦手な方...

トマトジュースにはグルタチオンが豊富に含まれています。トマトジュースでグルタチオンを体内に摂取することで二日酔いの予防・対策になります。

トマトに含まれているGABAは肝臓を修復するはたらきがある

またトマトに含まれているGABAは、肝臓を修復するはたらきがありますので、アルコールの分解で弱った肝臓を元気にすることができます。

GABAにはまた、ストレス緩和や自律神経を整える効果も期待されています。

自律神経と亜鉛 亜鉛のパワー 贅沢亜鉛牡蠣のチカラα
亜鉛のさまざまな働き亜鉛は、300種類以上の酵素の活性化に必要な栄養素で、細胞分裂やたんぱく質の合成などを促進する働きがあります。そのため、亜鉛が不足すると、細胞分裂や細胞の新陳代謝がうまくいかなくなり、さまざまな不調の原因となり...

ブラッディマリーやレッドアイなどのトマトを含んだお酒を飲むと

ブラッディマリー(ウォッカ+トマトジュース)やレッドアイ(ビール+トマトジュース)などのお酒は、トマトジュースをベースにしたお酒です。これらを飲むことで、アルコールと同時にトマトジュースを摂取できる訳ですから、翌日の二日酔いの軽減に効果がありそうです。

レッドアイ(ビール+トマトジュース)

僕の友人は宴が終わりかけになると必ず「トマ酎ー!」っ言ってトマト酎ハイを飲んでいます。若干お値段が高いのですが、僕もこれからはシメにトマト酎ハイを2杯くらい飲んで宴を終えるようにします。

二日酔い防止にブラッディマリー(メアリー)にハマってタバスコについて調べてみた イタリアン料理によく合うタバスコの健康への効果はたくさんあった!
最近、トマトジュースが二日酔いによく効く事を知ってからトマトジュースやトマト酎ハイやレッドアイをよく飲むようにしています。で、最近は行きつけの居酒屋さんで、メニューにはないんですが無理言って「ブラッディマリー」(メアリーとも呼ばれているん...

そして実際に、トマト酎ハイを飲んだ翌日は二日酔いが緩和されました!

日本酒も1合だけ飲みましたが大丈夫でした。

僕が毎月箱買いしているトマトジュースはこちらです。

トマトジュースを含んだお酒も飲みすぎに注意を

トマトジュースを含んだブラッディマリーやレッドアイ、トマト酎ハイはトマトジュースを含んでいるので口当たりが良く、飲みやすいです。だからと言ってたくさんの量を飲むと、さすがのトマトジュースの効果も追いつきませんので(笑)、やはり飲みすぎにはご注意を。

ああ二日酔い オルニパワーZnプラス
二日酔いは永遠のテーマ忘年会・新年会シーズンでもないのにほぼ毎晩飲んでる僕です。みなさんは週にどのくらい飲みに行きますか?僕は週3〜4回行ってます。飲んでるときは元気なんですが次の日の朝毎回後悔しています。。。ああ二...

追記:実際に3日連続で飲みに行きましたが、翌朝の二日酔いは(ほぼ)全くなく、すっきりした目覚めとなりました。トマトジュースってすごい!

スポンサーリンク
健康・サプリ
スポンサーリンク
リーダーの独り言

コメント

タイトルとURLをコピーしました